Yoga fără posturi

Yoga fără posturi - Philippe De Méric. Yoga fără posturi.

Această carte se adresează tuturor celor care sunt interesaţi - oricare ar fi nivelul lor cultural sau intelectual - de viaţa lor interioară.
Nu este nevoie de cunoştinţe prealabile de yoga, de o condiţie fizică indispensabilă sau de vârstă minimă sau maximă, ci doar de o anumită căutare a înţelegerii de sine şi prin sine a omului în general.
Prin intermediul acestei cărţi veţi primi învăţătura unui maestru occidental de yoga, bazată pe noţiuni simple de contracţie şi destindere şi de control regulat al respiraţiei.
Yoga fără posturi vă va învăţa să vă corectaţi atitudinea faţă de voi înşivă şi faţă de viaţă. De acum înainte, veţi putea adopta, în orice împrejurare, atitudinea justă.

OPINIA CITITORILOR