Popa Nicolae - Cum sa te lasi de fumat in 7 pasi - Format CD

Cum poti renunta la fumat in doar 2 zile!
La finalul lucrarii, fie ca vrei sau nu, vei arunca pachetele de tigari si nu vei mai privi niciodata in urma!

Toti fumatorii stiu ca inceputul este cel mai greu! Dar la fel de greu este si cand trebuie sa te apuci sa faci curatenie generala, va spun sincer! Mereu amani, iti gasesti alta ocupatie prin casa, mai vorbesti putin la telefon si nici nu iti dai seama cand a trecut timpul atat de repede. Maine sigur vei face, nu-i asa?

Iar cand vine vorba despre fumat, cu totii stiti care va sunt temerile cele mai mari.

Gandeste-te putin la motivele pentru care ai inceput sa fumezi:

    Din curiozitatea de a vedea care este senzatia
    Deoarece vezi in filme persoanele care le admiri, acestea fiind fumatoare
    Simti nevoia de a socializa si tigarea ti se pare cea mai buna modalitate de a te integra
    Iti doresti sa pari mai matur sau mai dur

In aceasta lucrare te vei amuza de multe astfel de situatii si totodata te vei regasi in multe dintre ele. Acest lucru este important daca iti doresti sa iti schimbi perspective din care privesti lucrurile acum, pentru a ajunge nefumator.

Si contrar parerilor multor fumatori de azi, eu sprijin ideea de a inlocui un obicei cu un altul, doar ca eu iti propun cateva obiceiuri care sa te tina ocupat, cu gandul departe de tigari si cu mainile departe de pachete! Sunt multe obiceiuri pe care le poti practica, pentru a substitui nevoia de a fuma o tigara. Astfel, vei reusi sa treci cu bine peste momentele dificile de la inceput. Te ajuta sa nu te lasi tentat de ideea de merge la o tigara cu colegii, te ajuta sa ai TOATE SANSELE SA FII FUMATOR MULTUMIT DE DECIZIE, NESTRESAT SI FARA ACELE SENTIMENTE ACUTE DE FRUSTRARE SI NERVOZITATE!

In final, iti recomand sa te documentezi intens despre acest subiect, sa fi stapan pe viata ta, pe deciziile pe care trebuie sa le iei in mod constient, fara slabiciuni si fara sentimental de lipsa a controlului. Se poate! Eu sunt dovada vie si iti ofer si tie o colectie de informatii pe care le vei citi razand, plangand, zambitor la anumite pagini, furios la altele.


         Format: CD
Anul aparitiei:  2013