Metoda Paleo de Sarah Ballantyne

Cartea autorului Sarah Ballantyne „Metoda Paleo de Sarah Ballantyne" de la editura LITERA

Metoda Paleo este prima carte care explica modul in care aceasta abordare poate favoriza o recuperare deplina in urma bolilor autoimune. Citind aceasta carte puteti afla ce anume sa mancati pentru a va putea intari sistemul imunitar, reduce bolile inflamatorii si a va ajuta corpul sa se vindece.

Veti descoperi modul in care anumite schimbari simple in stilul de viata - impreuna cu schimbarile regimului alimentar - vor avea ca efect imbunatatirea considerabila a starii voastre de sanatate.

Veti putea intelege de ce alimentele considerate,, sanatoase" - cum ar fi cerealele integrale, boabele de soia si produsele lactate cu continut scazut de grasime - pot contribui la devoltarea conditiilor pentru bolile autoimune.

Diagnosticarea cu o boala autoimuna poate parea o condamnare pe viata, dar, respectand Metoda Paleo, va puteti simti din nou bine.

Dr. Ballantyne pune impreuna toate piesele puzzle-ului autoimunitatii, oferind numeroase sfaturi specializate in legatura cu modul in care va puteti ajusta dieta alimentara, in care puteti dormi si realiza diferite activitati fizice pentru a iesi in intampinarea nevoilor specifice organismului vostru.

Va veti putea regla foarte usor diferite strategii alimentare determinand ce alimente puteti tolera si pe care le puteti reintroduce in alimentatie, dupa restabilirea starii voastre de sanatate. O serie de strategii simple pentru ajustarea stilului de viata, incluzand pasi mici cu un potential de schimbare foarte ridicat, va vor ghida prin intregul proces al celor mai importante schimbari pentru a va facilita vindecarea.

Boala voastra este indeajuns de complicata incat sa necesite o interventie medicala, medicatie sau suplimente?

Dr. Ballantyne va va descrie cele mai folosite analize medicale, tratamente si suplimente (precum si pe cele mai contraproductive) pentru a va ajuta in vederea unei mai bune intelegeri si posibilitati de discutare a acestor lucruri cu medicul.

Toate aceste lucruri fac din Metoda Paleo o resursa foarte importanta pentru oricine traieste cu o boala autoimuna.

Cum va puteti redobandi sanatatea? Metoda Paleo este solutia pentru voi!

ISBN: 978-606-33-2824-4

OPINIA CITITORILOR