Mancarea si sanatatea. Ce ne face bine? Ce ne dauneaza?

Mancarea si sanatatea. Ce ne face bine? Ce ne dauneaza?.

Aceasta carte nu trebuie sa lipseasca din casa nici unei familii care isi doreste o viata sanatoasa. Usor de inteles si de consultat datorita ordonarii de la A la Z a afectiunilor si a alimentelor, acest ghid pretios va ofera sugestii utile, avand girul specialistilor in nutritie.

Volumul prezinta atat remedii traditionale, cat si naturiste; el ofera informatii obiective, lamurind confuzia creata de afirmatii contradictorii si aratand ca unele se bazeaza mai mult pe mituri decat pe fapte.

„Mancarea si sanatatea. Ce ne face bine? Ce ne dauneaza?” a fost special conceputa pentru a va permite sa aflati care alimente au un efect benefic asupra dumneavoastra si va ajuta sa va mentineti in forma zi de zi si care risca sa va faca rau. Bazata pe sfaturile a peste 300 de experti in nutritie, dar si in medicina clasica sau naturista, cartea va ajuta sa va creati un regim alimentar adaptat nevoilor si particularitatilor organismului dumneavoastra. Puteti afla, spre exemplu, ca pentru a pastra cantitatea de vitamina C din cartofi trebuie sa-i curatati dupa fierbere, ca pentru a dormi bine trebuie sa consumati amidon (paine, paste, orez sau cartofi) la cina sau ca daca aveti hipertensiune, trebuie sa evitati sarea si sa mancati multa ceapa.

Coperta cartonata
Fotografii si desene color

OPINIA CITITORILOR