Mame toxice. Cum sa iti vindeci relatia cu mama

O fetita criticata, ignorata, abuzata de o mama care nu a iubit-o in copilarie va deveni o femeie care va avea convingerea ca niciodata nu e suficient de buna, ca nu poate fi iubita cu adevarat si ca nu e indeajuns de inteligenta, de draguta sau de acceptabila ca sa merite sa fie fericita. Mostenirea emotionala transmisa de mamele toxice are un impact devastator si se reflecta in dificultatile cu care fiicele lor se confrunta in viata de zi cu zi, in relatiile de familie, in cariera, dar si atunci cand vine vorba de propriii copii.

Prin intermediul studiilor de caz din experienta de terapeut, dr. Susan Forward descrie mamele narcisice, mamele acaparatoare, mamele obsedate de control, mamele care simt nevoia sa aiba cineva grija de ele si mamele abuzatoare sau care nu si-au protejat fiicele de abuzuri.

Daca ai o astfel de mama si ai identificat tiparele distructive care ti-au afectat pana acum viata pe toate planurile, in partea a doua a cartii vei gasi suportul emotional si instrumentele de care ai nevoie ca sa intelegi cum se manifesta si cum se simte dragostea reala a unui parinte, astfel incat sa iti vindeci relatia cu mama, sa iti recapeti increderea in sine si sa te iubesti.

Partea I. Identificarea ranilor provocate de propria mama

1. Tabuul punerii sub semnul intrebarii a iubirii pe care ti-o poarta mama

2. Mama narcisica la extrem

3. Mama excesiv de acaparatoare

4. Mama obsedata de control

5. Mame care au nevoie de ingrijire materna

6. Mame care isi neglijeaza, tradeaza si maltrateaza fiicele

Partea a doua. Vindecarea ranilor provocate de mama

7. Inceputurile adevarului

8. Constientizarea sentimentelor dureroase

9. Cum sa-ti tratezi cu intelepciune furia si amaraciunea

10. Schimba-ti comportamentul, schimba-ti viata

11. Cum sa stabilesti limite

12. Cum decizi ce fel de relatie iti doresti de acum inainte

13. Cea mai difi cila decizie

14. Batrana, bolnava sau singura: mama care devine dintr-odata dependenta

Coda: cum sa te apropii, in sfarsit, de mama cea buna

OPINIA CITITORILOR