Isabel Toyos, Durerile de spate

Durerile de spate si alte afectiuni conexe sunt combatute eficient, de obicei, cu ajutorul remediilor naturiste si al tehnicilor de relaxare ce dainuie de mii de ani.

In aceasta lucrare, am realizat o atenta selectie de terapii complementare care s-ar putea dovedi eficace:

- Imbunatatirea posturii vicioase si a obiceiurilor unui stil de viata nesanatos.

- Yoga pentru intarirea coloanei vertebrale.

- Combaterea durerii prin tehnicile de masaj shiatsu

- Reflexologia pentru ameliorarea durerilor de spate.

- Ierburi si plante pentru calmarea rapida a durerii.

- Alimente care-ti produc o stare de bine.

Cartea de fata este o bogata colectie de trucuri valoroase pentru contractarea durerii si a disconfortuluii creat de problemele spatelui.

Nu in ultimul rand, fiecare tehnica este ilustrata cu imagini color.


Nr. de pagini: 64
Anul aparitiei: 2011