Edgar Tower, Cum sa te lasi de fumat... o data pentru totdeauna. Strategii pentru a renunta la fumat

Doriti sa mai fumati inca o tigara, desi stiti ca va face rau? Cei mai multi fumatori vor sa renunte la nesanatoasa si, pe deasupra, costisitoarea obisnuinta, dar nu stiu cum sa o faca si cum sa nu mai recidiveze.

Cu ajutorul acestei carti veti reusi sa gasiti strategii pe termen lung pentru o viata fara fumat si, la urma urmei, mult mai sanatoasa. Totul pe baza celor trei piloni: renuntarea, miscarea si alimentatia.

Puneti capat dependentei si deveniti pentru totdeauna nefumator – de aceasta data, veti reusi!

Nr. de pagini: 96
Anul aparitiei: 2016
Pentru a vedea fragmente din carte dati click pe imaginea de mai jos: