ANPC

SAL

Daniel Reid, Ghid de Qi Gong. Exercitii de baza pentru practica zilnica. Traducere de Miruna Andriescu

PRP: 33,60 lei

Diferență: 6,38 lei

Disponibilitate: stoc indisponibil

alertă stoc

Autor: Daniel Reid

Editura: POLIROM

Anul publicării: 2015

Distribuie pe:

DESCRIERE

Conform medicinei chineze, sanatatea este mentinuta de circulatia qi-ului, energia vitala cu care ne nastem, iar exercitiile de qi gong, bazate pe respiratia ritmica, lenta, in sincron cu miscarile corpului, au efecte benefice asupra sistemului nervos si cresc imunitatea organismului. Practicate de sute de ani in China, aceste exercitii devin tot mai populare si in restul lumii, fiind recomandate in paralel cu tratamentele medicale conventionale.

Daniel Reid expune principiile fundamentale ale practicii qi gong si propune un program zilnic care poate fi adaptat pentru persoane de toate virstele, indiferent de conditia lor fizica. Programul cuprinde atit exercitii dinamice, de incalzire sau de relaxare, cit si exercitii in repaus, completate de numeroase explicatii si ilustratii.

Cuvant inainte de maestrul Wu

Ilustratii de Dexter Jou

Nr. de pagini: 168
Anul aparitiei: 2015