Curios? Descopera ingredientul care-ti lipseste pentru o viata implinita

De cate ori nu ti s-a spus ca prea multa curiozitate„strica"? Ba pentru ca e semn de indiscretie, ba pentru ca ucide misterul sau naste griji inutile. In raspar cu dorinta noastra de liniste si de previzibil, psihologul nord-american Todd Kashdan pariaza totul pe uimire, deschidere si setea de noi experiente. Astfel, sensul vietii si starea de bine se obtin nu prin cautarea unei fericiri abstracte si imposibil de definit, ci prin transfigurarea noastra din niste indivizi plafonati si robotizati in niste exploratori ai lumii de zi cu zi. Folosind ilustratii din cabinetul psihologic, dar si nenumarate cercetari de ultima ora, autorul demonstreaza cum curiozitatea presupune flexibilitate si interes, dar si acceptarea incertitudinii si a eventualelor nereusite. Doar prin aceasta atitudine deschisa, lucrurile pozitive din viata noastra vor fi mai intense si mai durabile, iar deciziile noastre vor fi in acord cu valorile si nevoile noastre cele mai intime.

Todd Kashdan este specialist in psihologie clinica si profesor la Universitatea George Mason din Virginia. Studiaza psihologia pozitiva si tehnicile de dezvoltare a sensului in viata, a gratitudinii si a abilitatilor pentru gestionarea stresului si anxietatii.


Cuprins:

Multumiri
1 In cautarea unei vieti implinite. De ce fericirea nu e de ajuns
2 Avantajul curiozitatii. Deschideti poarta spre ceea ce face cel mai mult ca viata sa merite traita 36
3 Creierul nostru tanjeste dupa nou
4 Momentul de uimire. Cum sa gasesti cate ceva interesant in fiecare noutate si sa descoperi un sens in lucrurile banale
5 Crearea unor pasiuni si interese de durata
6 Rasplata relatiilor interumane. Insufland energie si pasiune in interactiunile sociale
7 Mintea tematoare si spiritul curios
8 Partea intunecata a curiozitatii. Obsesii, senzationalism ieftin, sex, moarte si barfa rautacioasa
9 Descoperirea sensului si a rostului in viata
Anexa. Exercitii si teste
Note si referinte



Numar pagini:424
Format:13*20
Anul aparitiei:2013

OPINIA CITITORILOR