Alexandra Frey, Sunt aici acum - Exercitii creative de autocunoastere

Autoarele acestei carti, Alexandra Frey si Autumn Totton, sunt fondatoarele The Mindfulness Project, o platforma destinata studiului si promovarii meditatiei mindfulness.

Echipa de experti a acestui proiect organizeaza intr-un centru din Londra cursuri pentru avansati cu o durata de opt saptamani, dar si clase pentru incepatori, workshopuri si seminarii cu tematici dintre cele mai diverse. La nivel international, meditatia mindfulness este promovata prin intermediul unor programe online.

Alexandra, Autumn si toti membrii echipei sunt motivati de modul in care meditatia mindfulness le-a imbunatatit propriile vieti, dar si de potentialul evident al acestui tip de meditatie de a-i ajuta si pe altii.

Nr. de pagini: 184
Anul aparitiei: 2015