Ai grija de spatele tau!
28,50 lei
PRP: 38,00 lei

Ai grija de spatele tau!

Ai grija de spatele tau!
PRP: 38,00 lei
?
Acesta este Prețul Recomandat de Producător. Prețul de vânzare al produsului este afișat mai jos.
Preț: 28,50 lei
Diferență: 9,50 lei
Disponibilitate: IN STOC
Timp estimat de procesare: 1 zi lucratoare
Editura:

DESCRIERE

Sedentarismul, kilogramele in plus, statul pe scaun, in fata calculatorului, dar si stresul zilnic definesc un stil de viata nociv pentru spatele nostru, iar corpul are grija sa ne transmita acest mesaj! De cele mai multe ori este un semnal de alarma pentru a ne determina sa ne modificam obiceiurile alimentare, fizice, relationale sau emotionale si un indemn pentru a prelua controlul asupra propriei sanatati.

Gwenaelle Dargnies, kinetoterapeut cu o vasta experienta practica si cu formare in naturopatie, ofera solutii accesibile fiecaruia dintre noi si ne arata ca durerea de spate poate fi ameliorata, ba chiar vindecata prin insusirea unor principii corecte care ne ajuta sa ne pastram sanatatea, sa intarziem aparitia primelor semne ale imbatranirii, sa ne crestem imunitatea in mod natural si sa ne pazim de diferite afectiuni. Tratand persoana ca intreg, fiecare dintre noi este incurajat sa discute despre toate problemele cu care se confrunta, pentru a descoperi si inlatura cauzele profunde si reale ale bolilor, nu doar simptomele.

Introducere
De ce naturopatia?
Ce este lombalgia cronica?
Solutiile naturale
 
Prima parte. Durerile de spate: identificarea cauzelor si a diferitelor solutii
Cap. 1. Cauzele mecanice ale durerilor de spate
Cap. 2. Importanta exercitiului fizic
Cap. 3. Exercitiile de stretching si importanta lor
Cap. 4. Cateva notiuni de ergonomie: pozitiile corecte
 
Partea a doua. Impactul alimentatiei asupra durerii cronice de spate
Cap. 5. Si abdomenul ce are de spus in povestea noastra?
Cap. 6. Consecintele unei alimentatii nesanatoase
Cap. 7. Hrana sanatoasa: recomandari pentru o alimentatie ideala
Cap. 8. Alimentatia antiinflamatoare
 
Partea a treia. Ce prescrie naturopatia?
Cap. 9. Notiunea de teren: ce ne invata naturopatia
Cap. 10. Naturopatia ca raspuns la durerea cronica de spate
 
Partea a patra. Legatura dintre stres si durerile de spate
Cap. 11. Si daca stresul ar avea o influenta adevarata asupra durerilor de spate?
Cap. 12. Mijloace utile pentru gestionarea optima a stresului si a emotiilor
 
Partea a cincea. Durerea cronica si simbolica a corpului uman
Cap. 13. Sa ascultam si sa ne intelegem durerile
Cap. 14. Decodarea mesajelor corpului
 
Cuvant de incheiere
Multumiri
Bibliografie

OPINIA CITITORILOR

Nu există opinii exprimate. Fii primul care comentează. scrie un review
Created in 0.1114 sec
Acest site folosește cookie-uri pentru a permite plasarea de comenzi online, precum și pentru analiza traficului și a preferințelor vizitatorilor. Vă rugăm să alocați timpul necesar pentru a citi și a înțelege Politica de Cookie, Politica de Confidențialitate și Clauze și Condiții. Utilizarea în continuare a site-ului implică acceptarea acestor politici, clauze și condiții.