Metoda de nastere prin yoga. Ghid, pas cu pas, pentru o nastere naturala de Dorothy Guerra

Cartea autorului Dorothy Guerra „Metoda de nastere prin yoga. Ghid, pas cu pas, pentru o nastere naturala de Dorothy Guerra" de la editura PRESTIGE

Metoda de Nastere prin Yoga (MNY) este un mod de a folosi aceasta practica in timpul travaliului pentru a sustine o experienta de nastere calma si naturala.

Aceasta metoda este eficienta si solida. Iti ofera motivatie pentru a te mentine in legatura cu copilul tau atunci cand iei decizii in cunostinta de cauza pentru o nastere naturala. Te voi invata cum sa aplici filosofia yoga in timpul travaliului pentru a ramane atenta la experienta ta si pentru a o tine sub control si cum sa imbini practica posturilor cu tehnici de respiratie pentru a controla desfasurarea procesului si durerea. Daca nu ai mai practicat yoga, nu iti face griji; aceasta metoda e sigura pentru oricine si poate fi practicata zilnic sau oricat de des doresti, chiar si inainte de venirea pe lume a copilului. Cel mai bun lucru este ca te voi invata cum sa iti implici partenerul sa practice zilnic yoga, pentru a-ti da o mana de ajutor cand va veni ziua cea mare.


Anul aparitiei: 2016
Format: 13X20 cm
Nr. pagini: 232

OPINIA CITITORILOR