Arta de a trai - Meditatia Vipassana asa cum este predata de S. N. Goenka

Cartea autorului William Hart „Arta de a trai - Meditatia Vipassana asa cum este predata de S. N. Goenka" de la editura HERALD

Vipassana-bhavana,,, dezvoltarea vederii interioare,\\" intruchipeaza esenta invataturii lui Buddha. Aceasta cale de autocunoastere este extraordinara prin simplicitatea ei, prin lipsa oricarui dogmatism dar mai ales prin rezultatele sale. Tehnica de meditatie Vipassana poate fi folosita cu succes de oameni provenind din toate mediile socio-culturale.

Pastrata de-a lungul secolelor in Myanmar, Vipassana a trait o adevarata renastere incepand cu anul 1969, cand S. N. Goenka a inceput sa o predea mai intai in India, iar mai apoi la scara internationala. Pana in 2013, anul in care a incetat din viata, oamenii au participat in numar foarte mare la sute de cursuri organizate in toata lumea sub indrumarea profesorilor instruiti de el.

Arta de a trai se bazeaza pe discursurile si scrierile domnului S. N. Goenka si a luat nastere sub indrumarea sa personala. Cand a aparut, in anul 1987, a reprezentat primul efort de a descrie cu precizie invataturile sale pentru publicul larg. Cartea arata cum Vipassana poate fi folosita pentru a rezolva probleme, pentru a valorifica potentialul nefolosit si pentru a trai o viata impacata si productiva. Au fost incluse atat povestile domnului Goenka, cat si raspunsurile sale date la intrebarile cursantilor, cartea reflectand in mod viu spiritul invataturii sale.

In prezent, Arta de a trai a fost tradusa in peste 20 de limbi, inclusiv in toate limbile oficiale ale Natiunilor Unite.

In Romania s-au organizat cursuri de meditatie Vipassana asa cum este predata de S. N. Goenka incepand cu anul 1993 sub egida Fundatiei Vipassana Romania.

Cuprins

Cuvant-inainte 11

Prefata  13

Introducere 21

Inotologie  29

1. Cautarea  33

Intrebari si raspunsuri  41

Mersul pe cale  45

1. Punctul de plecare  49

Materia  49

Mintea  51

Intrebari si raspunsuri 55

Buddha si omul de stiinta  59

III. Cauza imediata  61

Kamma  61

Trei feluri de actiuni  63

Cauza suferintei  64

Intrebari si raspunsuri  67

Samanta si fruct  71

1. Radacina problemei  73

Definirea suferintei  73

Atasamentul  74

Aparitia conditionata: lantul cauzei si efectului - sursa suferintei  77
Calea eliberarii  80

Fluxul existentelor succesive  82

Intrebari si raspunsuri  84

Pietricelele si untul topit  89

1. Exersarea conduitei morale 93

Valoarea practicii morale  94

Vorbirea corecta  96

Actiunea corecta  97

Preceptele 98

Mijloacele de trai corecte  99

Practica silei in timpul unui curs de meditatie Vipassana  101

Intrebari si raspunsuri  102

Reteta medicului  109

1. Exersarea concentrarii  111

Efortul corect  112

Constientizarea corecta  115

Concentrarea corecta  118

Intrebari si raspunsuri  122

Orezul cu lapte,, stramb\\"  127

VII. Exersarea intelepciunii  129

Gandirea corecta  133

Intelegerea corecta  134

Vipassana-bhavana  137

Impermanenta, lipsa eului si suferinta  142

Ecuanimitatea 144

Calea spre eliberare  145

Intrebari si raspunsuri  148

Cele doua inele  153
VIII. Constientizare si ecuanimitate  155

Stocul de reactii trecute  156

Eradicarea vechii conditionari  160

Intrebari si raspunsuri  164

Nimic altceva decat vederea  171

1. Telul  175

Patrunderea pana la Adevarul Ultim  175

Experienta eliberarii  181

Adevarata fericire  184

Intrebari si raspunsuri  188

Umplerea sticlei cu ulei  193

1. Arta de a trai  195

Intrebari si raspunsuri  203

Bataia ceasului  207

Anexa A. Importanta Vedanei in invatatura lui Buddha  215

Anexa B: Pasaje despre Vedana din Sutte  225

Glosar de termeni pali  229

Note  235

Nr pagini: 240
Anul aparitiei: 2019
ISBN: 978-973-111-679-2

OPINIA CITITORILOR